為加強公司EAP心理志愿者服務(wù)隊建設(shè)，強化職工關(guān)心關(guān)愛，守護好廣大職工的心理健康，提升志愿服務(wù)隊心理疾病識別實戰(zhàn)技巧，12月7日，公司工會特邀中南大學(xué)心理健康教育與咨詢專家、教授、臨床心理學(xué)博士、中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)注冊心理督導(dǎo)師唐海波教授為全體職工講授《心理壓力及其應(yīng)對技巧》心理健康課程。

唐海波運用專業(yè)的知識及豐富的實踐經(jīng)驗，從什么是心理壓力、心理壓力對人們造成的傷害是什么、心理壓力的簡單自我判斷、心理壓力的應(yīng)對方法及關(guān)于抑郁癥識別與治療五個方面，通過成語典故、具體案例分析，充分調(diào)動職工課堂參與積極性，為我們帶來了一堂精彩的授課，并為大家進行了各種心理健康小測試。

課后，全體職工更是拋開拘束，暢所欲言，就測試中出現(xiàn)的問題向老師請教，唐教授結(jié)合自身工作經(jīng)驗以及職工具體情況，面面俱到地為大家解疑答惑，并希望大家通過此次課堂能夠?qū)W會正確對待壓力，掌握舒緩壓力的技巧，守護好自身的心理健康。

下一步，公司工會將繼續(xù)以關(guān)注職工身心健康為出發(fā)點，以打造“幸福二航”為目標，進一步強化職工關(guān)心關(guān)愛，不斷推進EAP相關(guān)工作，提高職工幸福指數(shù)，做好職工的“娘家人”。