為推進(jìn)職工心理健康關(guān)愛持續(xù)深入開展，舒緩工作壓力，幫助職工實(shí)現(xiàn)高效工作、增強(qiáng)幸福感，促進(jìn)企業(yè)和諧發(fā)展，8月15日，公司工會(huì)邀請(qǐng)成都市心理健康中心心理咨詢師到成都軌道交通30號(hào)線四工區(qū)項(xiàng)目開展EAP團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，給職工講授了情緒管理、心靈輔導(dǎo)、釋放壓力等課程。

心理咨詢師通過理論講解、案例分析、互動(dòng)演練等多種授課方式詳細(xì)說明了情緒的定義和分類、情緒的覺察和識(shí)別、情緒的調(diào)整和管理。通過自評(píng)自測(cè)，自我打分，使大家對(duì)自身心理狀態(tài)有了準(zhǔn)確的把握和清晰的認(rèn)識(shí)，并就如何做好情緒調(diào)整和管理指引了方向、傳授了方法，大家互動(dòng)交流，獲益匪淺。

此次EAP活動(dòng)，為員工搭建起了一座心靈“加油站”，提高了廣大職工的心理健康水平。下一步，公司工會(huì)將密切關(guān)注員工身心健康，豐富職工精神文化生活，及時(shí)調(diào)節(jié)員工心理壓力和負(fù)面情緒，引導(dǎo)公司全體員工以更加積極地心態(tài)和飽滿的精力面對(duì)工作和生活，營(yíng)造積極向上健康文明的企業(yè)文化氛圍。（陳娟）