為做好職工關(guān)心關(guān)愛工作，用心呵護職工，引導(dǎo)職工學(xué)會正確管理壓力與情緒、建立健康的心理狀態(tài)，11月5日，公司工會特邀國家二級心理咨詢師皮秋香老師為全體職工講授《如何成為壓力管理的高手》心理健康課程。公司總部及各項目部職工通過“現(xiàn)場+視頻”的形式參與活動。

皮老師以一場趣味小游戲開啟團輔活動，讓全體參與者以放松的心態(tài)投入到課堂中。隨后，皮老師運用專業(yè)的知識及豐富的實踐經(jīng)驗，從壓力的認知、壓力的來源與自我評估、壓力管理活動等多個方面，通過理論講解、案例分析、情景模擬和趣味互動等豐富多樣的形式，充分調(diào)動職工課堂參與積極性，為大家?guī)砹艘惶镁实氖谡n。課上，皮老師為大家進行了壓力測試，并針對職工不同的壓力值進行針對性的專業(yè)分析。全體職工更是拋開拘束，暢所欲言，就測試中出現(xiàn)的問題向老師請教，皮老師面面俱到地為大家解疑答惑，并希望大家通過此次課堂能夠?qū)W會正確對待壓力，掌握舒緩壓力的技巧，守護好自身的心理健康。

下一步，公司工會將繼續(xù)以關(guān)注職工身心健康為出發(fā)點，以打造“幸福二航”為目標，進一步強化職工關(guān)心關(guān)愛，不斷推進EAP相關(guān)工作，提高職工幸福指數(shù)，做好職工的“娘家人”。

來源&編輯 | 黨群工作部 姚詩佳