為幫助廣大職工積極應(yīng)對工作與生活中的挑戰(zhàn)，提升員工心理健康水平。10月11日，六公司工會以“共建共治共享，同心健心安心”為主題，邀請華夏心理專家?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)了一場舒緩療愈的心靈之旅。

活動現(xiàn)場，郭老師針對情緒與壓力管理為公司員工獻(xiàn)上了精彩課程?；顒雍w了心靈碰撞、“小蜜蜂”按摩、氣象式自我介紹等放松訓(xùn)練，帶領(lǐng)大家認(rèn)識壓力、調(diào)節(jié)心態(tài)、自我關(guān)愛，找回內(nèi)心的平靜與安寧。自我壓力看圖評估、雨中人繪畫、案例剖析、評價互寫更是在輕松愉快的氛圍中引導(dǎo)員工學(xué)會認(rèn)識自己、改變對壓力的看法、掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧，提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力。

在活動的最后環(huán)節(jié)，郭老師拋出了“什么東西造就幸福人生”的命題，大家踴躍回答，認(rèn)識到良好的關(guān)系是我們保持幸福與健康的最關(guān)鍵因素。在場所有員工齊讀《我允許》更是讓大家學(xué)會傾聽、理解自己內(nèi)心的聲音。此外，活動還設(shè)置了前期電話訪問采樣、一對一咨詢等。

此次活動的成功舉辦彰顯了公司對員工心理健康的高度重視，為職工提供了一個溫暖的港灣，為幸福二航建設(shè)營造了更加和諧、高效的工作氛圍。